慢性化した肩こりが治らない・・・
次の様な事でお悩みはありませんか？
- 急に腕が上がらなくなってしまった。
- 肩こりからくる頭痛にもなやまされている。
- マッサージをうけても痛みが取れない。
肩の痛みといっても、同じ部位でも異なった痛み方をする場合があり、その原因も一つではありません。まず「どうして痛むのか」その原因を知り、治療を進める事が肝心です。
肩こり・肩の痛みでお悩みなら、ラクテル整骨院・鍼灸院にお任せ下さい！
ラクテル整骨院・鍼灸院で治療にあたった肩の痛みの一例
- 肩を動かせず、シャツや下着を着ることが困難
- 特定の角度で肩に痛みがある
- 肩が痛くて上にあげることも後ろに回すこともできない
- 肩こりがひどい
- 肩こりからくる、頭痛・吐き気がする
肩が痛む原因は？
原因には、医学上の病の場合や体質や体型が影響している場合があります。
足や指の先にも影響を及ぼす関節リウマチなどの疾患が挙げられ、疾患の影響で肩関節周囲炎などをおこし痛みを感じることもあります。このような医学上の病名によって分類されるもの以外にも、強いストレスにさらされることによって痛みを発症するケースがあります。
また、体質的に冷え症の方は肩の痛みが発症しやすく、筋肉が少ない女性やご老人は、加齢によって筋肉が衰えてくることで肩の痛みの原因となります。
肩の痛みは生活習慣によって引き起こされる事も。毎日長い時間を同じ姿勢でいる、あるいはデスクワークで長時間パソコンに向かったまま等、肩周辺の血行が悪くなり、その結果痛みが出てしまうことがあります。
様々な肩の病気
- 肩関節周囲炎
肩の関節や靭帯に炎症を起こして発症する病気です。
ほとんどの場合は加齢が原因とされていますが、それ以外にもヘルペスウイルス、ホルモンバランスの変化、血行障害、自律神経障害などが引き金になることもあります。
激しい痛みやしびれがで、肩を動かすことが難しくなります。この痛みの為に日常生活に支障をきたします。 - 筋肉痛
筋肉痛の中でも多いのが肩こりです。
体型や姿勢の悪さ、冷え症などの体質が大きく影響していると考えられていました。
しかしデスクワークでのパソコン操作や、ストレスによって引き起こされることもあります。
最近では、スマホの普及に伴い、うつむいた姿勢が長時間がにわたり影響を及ぼします。
ワンポイントアドバイス
肩関節周囲炎の場合は、同じ姿勢を避けて、肩を温かく保つことによって防ぐことができます。筋肉痛も、同じ姿勢を取らず、重い荷物を肩にかけないど、肩への負担を避けることによって防ぐことができます。
毎日の適度な運動が、肩こりや肩の痛みを防ぐ一番の方法です。
不安な点があれば、ラクテル整骨院・鍼灸院までご相談ください。
肩の痛みの治療
当院に来られる方では、特に肩こり、五十肩で悩んでいる方が多く、五十肩も肩こり同様、肩周りの筋力が低下し、凝り固まってしまったことに原因があります。治療は、炎症があり痛みが強い場合を除き調整を行います。肩の場合、頸椎の調整で良くなることが多く、治療がすすみ肩の状態が良くなったら、姿勢調整をお勧めしています。首肩に負担のかかる悪い姿勢からおこる、肩こりや五十肩の痛みも、姿勢調整をあわせて治療を受けることで、再発予防にもなります。