マッサージで表層筋をゆるめるだけでは根本改善には至りません。骨格から調整し猫背の原因を正し深層筋に働きかけます。
長年姿勢が悪くてもうあきらめている。やせているのにお腹がでている、デスクワークで一日中座りっぱなしだなど気になる点はありませんか？
思い立った今こそ！猫背悪い姿勢を改善しましょう
現代人の9割が猫背だといわれています。
原因としては、運動量が減ったことによる筋肉量の低下、パソコン作業などのデスクワークの増加などがあげられます。
猫背を治したいと思っても、自分で意識して良い姿勢をキープするだけではなかなか良くなりません。整骨院で、骨格から猫背を根本改善することをオススメします。
姿勢が悪いことのデメリットとは？
- 見た目の印象が良くない
見た目が自信がなさそうにみえる、背が低く見えるなどデメリットがあります。
また姿勢が悪いと、呼吸が浅くなり、代謝機能が低下してしまいます。 - 身体に痛みが出やすい
重い頭を支えているのは背骨です。
姿勢が悪いと効率良く頭を支えることができなくなるので、肩や腰に無理がかかってしまい、肩こり、腰痛などの痛みの原因になります - スポーツの上達を妨げる
野球や、バスケなどスポーツをする際、普段から姿勢が悪いと筋肉が凝り固まっていてスムーズに身体を動かしづらいです。
フォームも崩れやすく、関節や筋肉に負担がかかり、ケガをしやすいです。
まずは、歪んでしまった背骨、骨盤を手技で調整します。
そうすることで正しい姿勢をとることができる骨格を取戻します。
それとともに長年悪い姿勢をとり続けて凝り固まってしまった全身の筋肉もほぐしていきます。
ある程度歪みが解消してきたら、間隔をあけて定期的に通うと良い姿勢が定着します。